무증상으로 나타나는 고지혈증에 대해 알고 있나요?바쁜 현대사회에 살고 있는 현대인은 불규칙한 생활습관이나 식습관으로 인해 만성질환 발병률이 매우 높습니다.특히 잦은 회식이나 야근, 운동 부족으로 인해 발병하는 고지혈증은 증상이 없기 때문에 더욱 위험할 수 있습니다.침묵의 질환이라고 불리는 고지혈증에 대해 알아보도록 하겠습니다.고지혈증이 뭘까요?
고지혈증은 혈액 속 지방이 비정상적으로 높은 수치를 가지고 있는 질환입니다.좀 더 간단하게 설명해 드릴게요.혈액 속의 지방질은 코렐롤이라고 불리고 있는데, 총 3가지로 나눌 수 있습니다.중성지방, 저밀도 콜레스테롤, 고밀도 콜레스테롤로 나눌 수 있는데 이 지방질이 지나치게 많은 경우를 고지혈증이라고 합니다.사람의 신체가 원활하게 활동하기 위해서는 소량의 콜레스테롤만 필요합니다.그러나 우리가 섭취하는 음식을 통해 필요 이상으로 많은 콜레스테롤을 얻게 되고, 많은 콜레스테롤이 혈관 벽에 침착되어 혈액의 흐름을 방해하고 심장혈관질환이나 심장발작 등을 유발할 수 있습니다.
고지혈증을 치료하는 방법으로는 운동과, 식이요법, 약물치료가 있습니다.고지혈증은 무증상이 많기 때문에 건강검진에서 발견되는 경우가 많습니다.정도에 따라서는 운동과 식습관 개선으로 좋아질 수 있지만 우선 담당 의사와 상담이 필요합니다.
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운동 같은 경우에는 콜레스테롤을 낮추는 데 도움을 주고 우리에게 에너지를 제공해 주기 때문에 고지혈증이 아니더라도 꾸준한 운동은 현대 사회에서 매우 중요합니다.식이요법에서는 콜레스테롤을 하루 300ml/dL 이하로 섭취하고 포화지방산 섭취를 자제해야 합니다.
신선한 과일과 녹색 채소를 섭취하는 것을 권장하며 저콜레스테롤 음식을 선택해야 합니다.고지혈증이 있을 때 꼭 피해야 할 음식으로는 기름진 육류, 노른자, 버터 옥수수 음식은 반드시 피해야 합니다.그리고 고지혈증 약을 드신다면 고지혈증 약을 드실 때 주의사항에 대해서 안내해 드리겠습니다.
고지혈증 약을 복용할 때 주의사항 일반적으로 고지혈증 약을 복용하면 4주 정도부터 가장 큰 효과가 나타나고 사람마다 차이가 나타날 수 있습니다.고지혈증 약은 지방질을 낮추는 약으로 크게 4종류가 있습니다.[고지혈증약의 종류] ●스타틴계 ●담즙산 결한레진 ●니코틴산계 ●피브린산계 고지혈증약은 다양한 약제를 사용하며, 특히 스타틴의 경우 평생 복용을 권장드리며, 개인의 건강상태에 따라 복용방법 및 복용기간이 달라질 수 있으니 자세한 문의는 담당 의료진과 상담하시기 바랍니다.여기서 주의해야 할 점은 초기 복용 시 간 수치가 올라가는지 체크해 주시는 것이기 때문에 간 기능 검사를 하는 것이 좋습니다.의료진과 충분히 상의한 후 고지혈증 약을 복용하는 것이 좋습니다. 그리고 약 복용과 함께 앞서 안내해 드린 식이요법과 운동요법도 참고해 보시기 바랍니다.
고지혈증은 치료하지 않으면 동맥경화로 발전할 수 있기 때문에 잘 관리해야 하는 질환입니다.
생활습관과 밀접한 관련이 있는 만성질환은 광교휴내과에서 진료를 받아보세요.
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